Angst
Angst!
Wer hat sie von Euch noch nicht gehabt? Gibt es Einen unter Euch der noch nie in der Nacht schwere Gedanken gewälzt hat und der dann nicht am nächsten Morgen mit schweren Gliedern den neuen Tag angehen musste, in dem Bewusstsein, dass die Not einfach hinterher läuft?
Aber was ist eigentlich Angst? Diese Frage ist garnicht so einfach zu beantworten!
In jedem Lebensalter kann man ja von unterschiedlichen Ängsten heimgesucht werden.
Ein kleines Kind hat vielleicht Angst, wenn es beispielsweise einen hohen Baum bestiegen hat und sich fürchtet herunter zu fallen.
Bei euch Jugendlichen besteht die Angst wahrscheinlich darin, dass Papa oder Mama über die wiederholte schlechte Note meckern könnten, oder dass die Mitschüler lästern und der Lehrer Euch nicht mag!
Wovor fürchtet sich der junge Mensch bei seinem Start in sein Berufsleben? Dass er den Job nicht kriegt, dass er versagt?
Was fühlt der Familienvater, wenn er befürchtet, vielleicht nicht genug Geld nach Hause zu bringen? Ist das Angst?
Tragisch wird es natürlich, wenn Euch eine schwere Krankheit heimsucht, egal ob sie Euch trifft, oder einen Menschen, den Ihr liebt. Dann fragt Ihr Euch wahrscheinlich ob, oder auch wie Ihr damit überhaupt fertig werden sollt??!
Es gibt für das Gefühl ,,Angst" einfach keine allgemein gültige Definition. Jeder Menschen erlebt sie anders und immer ist sie schwer auszuhalten.
Aber so viel lasst Euch gesagt sein!,, Es ist entscheidend, WIE Ihr mit Eurer Angst umgeht. Verkriechen und weglaufen geht nicht, die Angst läuft mit.
Seid ehrlich mit Euch und gesteht sie Euch ein, und dann bekämpft Ihr sie und geht als Sieger hervor!"
Wie aber soll das gehen?
Ihr stellt Euch Euren persönlichen ,,worst case " vor und fallt dabei selbstverständlich erst einmal in ein ganz tiefes Loch. ,,Das klappt nie, das kann ich nicht", denkt Ihr.
Nach einiger Zeit aber merkt Ihr, dass Ihr unten auf dem Grund Eures persönlichen Loches angekommen seid und es für Euch tiefer nicht geht. Dann beginnt für Euch die Zeit der Genesung! Ihr kommt heraus aus Euren finsteren Grübeleien und fangt wieder an, Euch zu freuen und werdet aktiv.
An dieser Stelle, an der das Glück zu Euch zurück kommt, habt ihr sicher auch alle schon gestanden.
Also, was denkt Ihr jetzt über Eure Angst?
Sie verschwindet bis zum nächsten Mal!
Also sollten wir deshalb Angst haben?
Wir leben und wir machen das Beste daraus 🍀
Wer hat sie von Euch noch nicht gehabt? Gibt es Einen unter Euch der noch nie in der Nacht schwere Gedanken gewälzt hat und der dann nicht am nächsten Morgen mit schweren Gliedern den neuen Tag angehen musste, in dem Bewusstsein, dass die Not einfach hinterher läuft?
Aber was ist eigentlich Angst? Diese Frage ist garnicht so einfach zu beantworten!
In jedem Lebensalter kann man ja von unterschiedlichen Ängsten heimgesucht werden.
Ein kleines Kind hat vielleicht Angst, wenn es beispielsweise einen hohen Baum bestiegen hat und sich fürchtet herunter zu fallen.
Bei euch Jugendlichen besteht die Angst wahrscheinlich darin, dass Papa oder Mama über die wiederholte schlechte Note meckern könnten, oder dass die Mitschüler lästern und der Lehrer Euch nicht mag!
Wovor fürchtet sich der junge Mensch bei seinem Start in sein Berufsleben? Dass er den Job nicht kriegt, dass er versagt?
Was fühlt der Familienvater, wenn er befürchtet, vielleicht nicht genug Geld nach Hause zu bringen? Ist das Angst?
Tragisch wird es natürlich, wenn Euch eine schwere Krankheit heimsucht, egal ob sie Euch trifft, oder einen Menschen, den Ihr liebt. Dann fragt Ihr Euch wahrscheinlich ob, oder auch wie Ihr damit überhaupt fertig werden sollt??!
Es gibt für das Gefühl ,,Angst" einfach keine allgemein gültige Definition. Jeder Menschen erlebt sie anders und immer ist sie schwer auszuhalten.
Aber so viel lasst Euch gesagt sein!,, Es ist entscheidend, WIE Ihr mit Eurer Angst umgeht. Verkriechen und weglaufen geht nicht, die Angst läuft mit.
Seid ehrlich mit Euch und gesteht sie Euch ein, und dann bekämpft Ihr sie und geht als Sieger hervor!"
Wie aber soll das gehen?
Ihr stellt Euch Euren persönlichen ,,worst case " vor und fallt dabei selbstverständlich erst einmal in ein ganz tiefes Loch. ,,Das klappt nie, das kann ich nicht", denkt Ihr.
Nach einiger Zeit aber merkt Ihr, dass Ihr unten auf dem Grund Eures persönlichen Loches angekommen seid und es für Euch tiefer nicht geht. Dann beginnt für Euch die Zeit der Genesung! Ihr kommt heraus aus Euren finsteren Grübeleien und fangt wieder an, Euch zu freuen und werdet aktiv.
An dieser Stelle, an der das Glück zu Euch zurück kommt, habt ihr sicher auch alle schon gestanden.
Also, was denkt Ihr jetzt über Eure Angst?
Sie verschwindet bis zum nächsten Mal!
Also sollten wir deshalb Angst haben?
Wir leben und wir machen das Beste daraus 🍀
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