Burnout
Burnout!
Heutzutage ein Begriff geworden den jeder versteht.
Leider!
Das Begleitsymptom von Stress.
Du kannst keinen klaren Gedanken mehr fassen. Schlaflosigkeit und schlechte Träume sind Deine zusätzlichen Begleiter, - deine Belastbarkeitsschwelle liegt quasi bei Null, und am liebsten möchtest Du Deine Haut abstreifen und sie liegen lassen.
Ähnlich wie bei einer Kerze, verlöscht das Licht, dass Deinem Leben die Kraft und die Freude gibt. Entweder weht Dir ein zu starker Wind entgegen oder jemand anderes bläst Dir Dein Licht hemmungslos aus.
Viele junge Menschen haben nicht gelernt, dem etwas entgegenzusetzen und die meisten älteren haben diese Phase schon einmal, manchmal aber auch noch öfter durchlebt. Ein Rezept zur Vermeidung von Stress gibt es nicht, und das Einzige was helfen würde, wäre ne ausdrückliche ,,Leck mich am Arsch" Einstellung, nur sind wir leider nicht dazu erzogen worden und müssen das nun schleunigst nachholen.
,,Meine Wohnung ist nicht aufgeräumt und gleich kommt Besuch!
Ich hab die Unterlagen noch nicht zusammen, da ist noch so viel zu tun bis zu meiner Prüfung.
Mein Chef hat gerade ungerechter Weise was kritisiert."
Es gibt so viele Gründe unter Strom zu stehen und kein einziger ist es wert, dass Ihr Euch aus der Ruhe bringen lasst.
Morgens geht die Sonne auf und abends geht sie unter. Wenn Ihr heute keinen Grund zur Freude habt, dann sucht sie.
Sollte Euer Chef knatschen, nehmt es zur Kenntnis, vermeidet Euren Fehler beim nächsten Mal und dann stellt Euch mal vor, wie er daheim von seiner Frau zur Sau gemacht wird!
Ihr schafft Euren Haushalt nicht, na und, dann trefft Euch mit Euren Freunden in deren Wohnung und räumt auf, wenn es Euch wieder besser geht. - Dann habt Ihr auch mehr Muße, Euch auf Eure Prüfung vorzubereiten 🤗
Lasst Euch Eure Lebensfreude nicht nehmen durch Gegebenheiten, die ihr selber ändern könntet, indem Ihr eine andere Einstellung findet. Versucht jeder Situation eine schöne Seite abzugewinnen auch wenn Ihr sie nicht auf Anhieb seht.
Entspannt Euch, Euer Leben geht weiter, auch wenn der Rasen schon wieder zu hoch ist und der Nachbar dumm guckt.
Lernt EUCH zu lieben und zu nehmen, wie Ihr seid, dann gibt es bei Euch kein BURNOUT
Heutzutage ein Begriff geworden den jeder versteht.
Leider!
Das Begleitsymptom von Stress.
Du kannst keinen klaren Gedanken mehr fassen. Schlaflosigkeit und schlechte Träume sind Deine zusätzlichen Begleiter, - deine Belastbarkeitsschwelle liegt quasi bei Null, und am liebsten möchtest Du Deine Haut abstreifen und sie liegen lassen.
Ähnlich wie bei einer Kerze, verlöscht das Licht, dass Deinem Leben die Kraft und die Freude gibt. Entweder weht Dir ein zu starker Wind entgegen oder jemand anderes bläst Dir Dein Licht hemmungslos aus.
Viele junge Menschen haben nicht gelernt, dem etwas entgegenzusetzen und die meisten älteren haben diese Phase schon einmal, manchmal aber auch noch öfter durchlebt. Ein Rezept zur Vermeidung von Stress gibt es nicht, und das Einzige was helfen würde, wäre ne ausdrückliche ,,Leck mich am Arsch" Einstellung, nur sind wir leider nicht dazu erzogen worden und müssen das nun schleunigst nachholen.
,,Meine Wohnung ist nicht aufgeräumt und gleich kommt Besuch!
Ich hab die Unterlagen noch nicht zusammen, da ist noch so viel zu tun bis zu meiner Prüfung.
Mein Chef hat gerade ungerechter Weise was kritisiert."
Es gibt so viele Gründe unter Strom zu stehen und kein einziger ist es wert, dass Ihr Euch aus der Ruhe bringen lasst.
Morgens geht die Sonne auf und abends geht sie unter. Wenn Ihr heute keinen Grund zur Freude habt, dann sucht sie.
Sollte Euer Chef knatschen, nehmt es zur Kenntnis, vermeidet Euren Fehler beim nächsten Mal und dann stellt Euch mal vor, wie er daheim von seiner Frau zur Sau gemacht wird!
Ihr schafft Euren Haushalt nicht, na und, dann trefft Euch mit Euren Freunden in deren Wohnung und räumt auf, wenn es Euch wieder besser geht. - Dann habt Ihr auch mehr Muße, Euch auf Eure Prüfung vorzubereiten 🤗
Lasst Euch Eure Lebensfreude nicht nehmen durch Gegebenheiten, die ihr selber ändern könntet, indem Ihr eine andere Einstellung findet. Versucht jeder Situation eine schöne Seite abzugewinnen auch wenn Ihr sie nicht auf Anhieb seht.
Entspannt Euch, Euer Leben geht weiter, auch wenn der Rasen schon wieder zu hoch ist und der Nachbar dumm guckt.
Lernt EUCH zu lieben und zu nehmen, wie Ihr seid, dann gibt es bei Euch kein BURNOUT
Leben ist Lust, nicht Last
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